創造力決定你能否越老越開心
── Age UK
根據Age UK的「福祉索引」( Index of Wellbeing)，「創造力」被列為老年是否能持續保持快樂的最重要因素。作者提到自己80多歲的母親Barbara每年都開心迎接生日，擺脫年齡束縛、把變老當作是很自然的事。同時Barbara也是四團合唱團的團員之一，他也定期去上水彩課並常常在家創作。在眾多藝術參與中，對於Barbara而言，音樂或許是他所最珍愛的，學生時間的他已經投入唱歌，邁入老年後，除了與孫兒們在一起之外，從音樂中所得到的快樂與滿足是最豐盛的。
作者曾帶領一個名為「A Lifetime’s Health Delivered Creatively」分析關於藝術與健康的研究計畫。這項研究是建立「以人為中心的藝術參與」評測方式，參與者則有醫院內的中風者以及生活在社區中的憂鬱人們。有趣的是，作者也提到最初以研究角色執行計畫的自己，最終也在計畫中深刻感受藝術的力量，甚至也從中找到屬於自己喜歡的藝術──陶瓷創作。
回想起參與計畫的過程，年長者提到，從事具創造力的事為他們帶來正向積極的心態與成就感；在捏黏土、畫畫、創作音樂的過程中，人們可以專注於眼前的事而忘卻煩惱。此外，作者也認為，這樣的藝術參與活動過程能否讓參與者持續充滿期待的重要關鍵是──務必要建立讓人們能展示分享創作的美好互動時刻。
然而這些活動看來成效如此之好，最常遇到的質疑就是如何具體衡量效益，例如「參與藝術活動是否能減少健保資源？」
讓人期待的是，現在有越來越多的研究正努力證實藝術參與對於健康與福祉的好處和價值，〈國家藝術與健康網絡〉National Network for Arts and Health (NNAH)表示：「藝術能同時為無論是生理或心理的疾病患者，帶來具社會性與創意性的宣洩出口，而且藝術參與也成為改善他們生活福祉的重要途徑」。
與此同時，「藝術社交處方箋」方案的日漸茁壯，也讓有心理健康和社會疏離問題的人們帶來希望；這些處方箋方案的「目的不是要取代傳統的治療，而是以『協力』的方式透過創造力協助人們更順暢走在康復的道路並且增加他們的社會參與。
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2. 原文出處：https://www.ageing-better.org.uk/news/creativity-keep-you-happy
